تأملات في الحياة - مقال كلاود
 إدعم  المنصة   
makalcloud
تسجيل الدخول

تأملات في الحياة

ماذا تعني الحياة

  نشر في 22 نونبر 2014 .

ما هو سر الحياة التي نعيشها،ولماذا نشعر احيانا بالحاجة لى معرفة جدوى العيش؟؟لماذا تمر على خاطرنا ساعات نفكر فيها في حياتنا ومغزاها،هل هو الخواء الفكري الذي نعيشه،ام هو الفراغ العاطفي حين نحس بالوحدة ولا نجد الى جانبنا احد يعيننا على تلمس سبيلنا في هذه الحياة ؟ما السبيل لكي نعيش حياة صحية وسليمة؟

في البداية يجب ان ندرك ان حياة بلا اهداف ،هي حياة خاوية فارغة من اي معنى ،يجب ان يكون لكل واحد منا هدف في الحياة يعيش من اجله ويسعى لتحقيقه،فحالما نعيش حياتنا بلا هدف سنشعر حينها اننا محاصرون بالوحدة والضجر والملل،وحينها سنشعر باليأس من ان يكون مستقبلنا كما نطمح،ونفقد البوصلة الحقيقية التي تهدينا السبيل القويم،والتي تعيننا على ان نحيا حياة ذات مغزى ونفع

الملل يتسرب الينا حينما لا نخطط لما نعمله،لا نضع لانفسنا خطة عمل واهداف واجبة التحقيق ،ولا نقرر ان نحقق ما نتمناه وما نصبو اليه،هذا هو الاساس،حياة بلا اهداف بلا استثمار امثل للوقت والاستفادة منه بالشكل الصحيح ستقودنا حتما الى اللامبالاة  بما حولنا وتتحول هذه اللامبالاة الى دخل انفسنا ونصبح لامبالين بانفسنا ايضاً

خطوات عملية

1-استعد ليومك

قبل ان تذهب الى النوم اكتب خطة عمل لليوم التالي ،وعيّن لك هدفين او اكثر لتحققهما في اليوم التالي ،مهما كانت تلك الاهداف صغيرة  ،فلا تهتم المهم انك بدأت خطواتك الاولى للتغيير والخروج من واقعك 

2-التأمل

خصص عشرة دقائق يوميا عند استيقاضك من النوم للتأمل،فكر بهدوء وبشكل ايجابي وفكر بانجازاتك التي حققتها

3-الرياضة الصباحية

من اهم خطواتك للخروج من الملل والضجر هو ممارسة عدة تمارين رياضية ولفترة قصيرة ،ويمكن ان يكون المشي احد انواع الرياضة

4-الاستعداد النفسي

يجب ان تستعد نفسيا لكل ما ستلاقيه في يومك من مصاعب ومتاعب ،ويجب ان تدرك ان المصاعب والمتاعب والهموم جزء لا يتجزء من طبيعة الحياة فلا تجزع وكن صبورا حتى تظفر بغاياتك واهدافك

هذه مجموعة صغيرة جدا من الافكار التي يمكن ان تساعد من يشعر بالملل ،ويبدأ بالتساؤل عن مغزى حياته وتنتابه افكار محبطة وكئيبة تمنعه من مواصلة حياته بشكل طبيعي وسهل



   نشر في 22 نونبر 2014 .

التعليقات


لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... !

مقالات شيقة ننصح بقراءتها !



مقالات مرتبطة بنفس القسم

















عدم إظهارها مجدداً

منصة مقال كلاود هي المكان الأفضل لكتابة مقالات في مختلف المجالات بطريقة جديدة كليا و بالمجان.

 الإحصائيات

تخول منصة مقال كلاود للكاتب الحصول على جميع الإحصائيات المتعلقة بمقاله بالإضافة إلى مصادر الزيارات .

 الكتاب

تخول لك المنصة تنقيح أفكارك و تطويرأسلوبك من خلال مناقشة كتاباتك مع أفضل الكُتاب و تقييم مقالك.

 بيئة العمل

يمكنك كتابة مقالك من مختلف الأجهزة سواء المحمولة أو المكتبية من خلال محرر المنصة

   

مسجل

إذا كنت مسجل يمكنك الدخول من هنا

غير مسجل

يمكنك البدء بكتابة مقالك الأول

لتبق مطلعا على الجديد تابعنا