قواعد المراهقة الأربعون - الجزء الأول - - مقال كلاود
 إدعم  المنصة   
makalcloud
تسجيل الدخول

قواعد المراهقة الأربعون - الجزء الأول -

أظفر بهذة القواعد .. تظفر بكلاً من النجاح و السعاده ابان فترة مراهقتك.

  نشر في 22 أكتوبر 2016 .


" المراهقة.كل ما يتعلق فيها حقا مروع !"
Kami Garcia, Beautiful Creatures


 ك مراهق، لم تكد تنفك حياتي من الصعوبات والتطرقات الحياتية المختلفة، فكنت-ولازلت- في صراع دائم وشرس مع معظم جوانب حياتي، اكاديمية، اجتماعية، اسرية، مالية، عاطفية.. الخ، وغيرها من ما لها طائل في ابراز مدى صعوبة مواكبة الحياة بالنسبة الى مراهق لم يكد يكمل ال 20 ربيعا من عمره.

ف فترة المراهقة اعزائي كانت ولا زالت من اعظم الفترات الحياتية في حياة كل فرد، فهي كالقاعدة التي ترسو عليها حياتنا المستقبلية.. فهي تمثل الحد الفاصل في تحديد ما يمكن أن تؤول علية حياتك في السنوات القليلة المقبلة.

فعند بلوغنا مقتبل العشرينات من العمر، تملتئ حياتنا بالشغف والثقة بالنفس والرغبة الحتمية في النجاح والأبداع، وتنبثق لنا طرق وافكار الهامية منقطعة النظير لابد من الظفور بها والأستفادة القصوئ منها..

بمجرد تخطينا لفترة المراهقة، تمر بنا السنون سريعاً، وتتسارع عقارب الساعة، وتتضارب الاحداث، وتطال ملامحنا التجعايد وعلامات النضج معلنة بذلك الكهولة، وتشرف حياتنا على لفظ انفاسها الأخيرة، معلنة بذلك صفارة النهاية وموعدنا مع الحياة الأخرى كلا على حسب ديانته المعتقده. لذلك كونوا معي اعزائي القراء في هذا المقال ليس لتفادي فترة الكهولة، بل للوصول اليها مشبعين بجل معاني الحياة التي ستخوضونها ابان فترة المراهقة...

إذا كنت عزيزي القارئ شاباً في مقتبل العشرينات، أو مراهقاً ظالً للطريق وأخذتك تلك الرغبة في التغيير والانطلاق نحو حياة مختلفة تماماً، خذ القواعد المذكورة في هذا المقال على محمل الجد وترجمها نحو واقع من خيالك الخاص.



1- أجعل من القراءة عادة يومية وأسلوب حياة.


"ليس أعظم من الكتاب ولا أروع من العلم ولا أمتع من القراءة , ولا أكثر احتراما من شاب أمسك كتابًا و انشغل به عن الدنيا" 
- أنيس منصور


بالقراءة تنمو الاوطان، وتتفتح العقول، وتزدهر العوالم، وينطفأ فتيل الجهل..

اقرأ كل ما يمكن أن تطاله يداك.. أي ورق يقع في يدك يجب أن تقرأه, المهم أن تكون القراءة عادة..وأن تصاحبها لذة المعرفة، اقرأ ذلك الكتيب المندثر تحت ركام اوراق مكتبك، اقرأ جريدة الصباح، اقرأ تلك الورقة التي وجدتها على قارعة الطريق.

 اقرأ لروبرت غرين، اقرأ لمارك توين، اقرأ لكارل يونج، اقرأ للأمام الغزالي، اقرأ لمولانا جلال الدين الرومي… اقرأ في الأدب الروسي، أقرأ في تاريخ الأمم، أقرأ في علم النفس، الفلك، الفيزياء، السياسة.... لا تترك ورقة قد غطتها الحبر الا والتهمها واستفد من رحيق علمها.

ف في كل كتاب تفرغ من قراءتة، تكتسب بذلك صفات، وخبرة، وثقافه، وحياة الكاتب.. فالكتاب ما هو الا حفنة من الخبرات والتجارب التي يشاركها للعامة عبر الكتب والرويات.


علميا القراءة من شأنها أن تجعل منك شخصاً أذكى وأدهى. فعند قراءتك لكتاب او رواية ما، تحدث الأمور التالية : 

1- تتحسن قدرتك على التركيز والأنتباه.

2- تتطور بذلك قدرتك ومهارتك على الكتابة.

3- يحصل دماغك على جرعةعالية من تحفيز ذهني.

4- تتحسن كذلك قدرتك على التفكير التحليلي.

5- تخلصك القراءة من التوتر.

6- تحسن من أداء الذاكرة.

7- توسع القراءة من دائرة معرفتك للمفردات اللغوية.


وهنالك العديد من الفوائد التي لا يسع المقام ذكرها، لذلك لابد أن تكون القراءة على رأس قواعد النجاح في فترات المراهقة.

اذا كنت من اولئك الذين لا يجدون الوقت للقراءة، فلا تختلق الأعذار وخصص من وقتك على اقل تقدير نصف ساعة يوميا لقراءة كتاب معين او رواية كانت قد سمعت عنها من احد أصدقائك وبذلك ستتمكن من أكمال كتاب الى ثلاثة كتب في الشهر الواحد، أي ما يعادل ال 36 كتاب في السنة !! 

اقرأ حتى انقطاع النفس، اقرأ لتنعم بحياتك، اقرأ لتكن شخصاً أفضل، اقرأ لأضافة تغيير ملحوظ في هذا العالم المزري.


القاعدة الأولى : اقرأ كل شيء... ف الأنسان القارئ لا يهزم


2- أبتعد عن الحب قدر المستطاع.


" لا أحد فى هذه الدنيا يساوى أن تتعذب وحدك بسببه ومن أجله .. لا أحد صدقنى .. فليس لك إلا نفسك،، إلا جسمك، ألا عقلك ،إلا راحتك .. فأنت ضرورى جدا لنفسك .. أنت ضرورى لبقائك ولست ضروريا لأى أحد اخر .. فكما كانت الدنيا قبلك، فسوف تبقى بعدك .. وربما أحسن فاهرب من نفسك إلى نفسك .. نصيحه منى ولا علاج غير ذلك! "
― أنيس منصور 




الحب في الحياة عامةً لا يقتل أحدا ولكن يعلقه بين الموت والحياة، ولكن في فترة المراهقة فهو القاتل الوحيد لحياتك !

إنه عربة تقف عند كل باب، إتصيب كل الأخطاء، ويشعل فتيل كل الدموع،إنه سكين على رقاب العباد، إنه نقطة في نهاية كل سطر! إذا كان الموت هو الانسحاب الهادئ من الحياة. فالحب هو نهاية الانسحاب! قليلون جدا: أصدقاء الحب ! أن تموت فهذا شيء لا يخيف .. ولكن أن تموت بسبب الحب فهذا هو المخيف! هؤلاء العظماء كالأشجار يموتون واقفين .. وإذا ماتوا جاء موتهم عند قمتهم! أن تموت أسدا خير من أن تعيش كلبا عزيزي، الموت هنا.. الحب هناك.. الموت مشغول بالحياة في كل مكان.. كل مكان: مقبرة.. كل زي: كفن.. كل بداية: نهاية.. كل حي: ميت بالحب.


نجد على معظم مقطورات الغاز المنزلي والبترول عبارة ملصقة على خلفيتهم مفادها " خطــر، أبتعد عن الناقلة مائة قدم" .

وها أنا ذا أقول لك عزيزي المراهق أبتعد عن الحب ابان فترة مراهقتك بمجملها.

فللحب سر ولذة لا تكاد تضاهيها أي لذة أخرى. ولذلك فللحب القدرة الكلية على تدمير حياتك تدميرً ذاتياً منقطع النظير. وذلك لأنه يرتبط بكل جوانب حياتك ومن أهمها النجاح والتطوير الذاتي.

بمقدرة الحب ان يبث في ثنايا حياتنا الحياة وعلى النقيض الاخر بمقدورة على ان يدخل في اركان حياتنا الفشل والانحدار الذاتي في شتى مجالات الحياة.

تريد أن تظفر بمراهقتك، أبتعد عن الحب. قم بالتخطيط مستقبلك، فصل خطوط شخصيتك، حقق أحلامك ومن ثم أفتح الباب للحب بالدخول. 

قاعدة رقم 3 : أبتعد عن الحب ولك النجاح.


3- تعلم لغة أجنبية بجانب لغتك الثانوية.


"لغة واحدة تحدد لك ممراً في الحياة، ما لغتين فتفتح كل باب على طول الطريق"
- فرانك سميث




إجادتك للغة أجنبية يتيح لك التعرف بشكل أفضل على آداب وفنون أصحاب الثقافات والحضارات الأخرى، فيمكنك مثلا الاستماع إلى أغاني المتحدثين بتلك اللغة، وقراءة أعمالهم الأدبية، ومشاهدة أفلامهم ومسلسلاتهم دون الحاجة لترجمة، والتعرف على خلاصة أفكارهم وتجاربهم، وهو ما يضيف لثقافتك ومعارفك الكثير.


فمن شأن اللغة الأجنبية أن تعزز لك المدارك التالية في حياتك : 

1. تعلم لغة أجنبية جديدة تفتح لك الكثير من الآفاق في مجالات الصناعة والأعمال والتسويق وغيرها

2. تعزز اللغة الأجنبية الجديدة من قدراتك التحليلية في حل المشكلات الرياضية

3. عند التعامل مع أشخاص جدد أثناء تعلمك للغة أجنبية جديدة قد تفاجأ بحصولك على فرصة جديدة لفتح سوق جديدة داخل بلدك

4. تعزز اللغة الأجنبية من فرص قبولك خلال المنافسة المتقاربة بينك وبين أشخاص آخرين عند التقدم إلى وظيفة ما

5. يحسن تعلم لغة أجنبية جديدة من قدراتك على الإستماع وتقوي من ذاكرتك

6. تتيح لك اللغة الأجنبية فرصة المشاركة في المهرجانات الخاصة بالدولة المتحدثة للغة

7. بعض مواقع التعليم المجانية تضيف بعض من دوراتها التدريبية بلغات مختلفة كشئ قيم

8. إستخراج تصريح السفر لدولة ما يصبح أسهل عند معرفتك للغتها الأم

9. مهارات حل المشكلات والتعامل مع المفردات المجردة تزيد عند تعلمك لغة أجنبية جديدة

10. تزداد قدرتك الإبداعية عندما تتعلم لغة أجنبية جديدة

قاعدة رقم4: لابد لك من تعلم اللغات الأجنبية.. الكثير منها.




4- أكتشف نقطة التحول في حياتك.



" ان الفشل لا يحطم الا النفس الهزيلة .. اما النفس القوية فهي تتخذ من فشلها عدة لنجاحها .. انها ترأب صدعها بأمل قوي جديد كما ترأب صدفة البحر صدعها بلؤلؤة "
-محمد ثابت



الناس نوعان: ناجحون وشعراء.. فالشعراء هم أطيب الناس، فقد أعطاهم الله القدرة على وزن الكلام.. على موسيقى الألفاظ وغريب التعبيرات.. فشغلتنا موسيقاهم عن التهاوين والتهاويل، وأسعدنا ذلك.. أما الناجحون في الصناعة والتجارة فأكثرهم لا يتذوق الكلام الحلو.. ولا يتذوق موسيقى الكلام.. رأيت كثيرا من الناجحين الذين بدأوا من تحت الصفر ثم صاروا حاجة أو مائة مليون حاجة..

أن تجعل النجاح رفيقك في شيخوختك معناه أن تستعد لذلك في شبابك.. ومشكلة الناس في هذا الزمان أنهم يريدون أن يبلغوا أرض المعاد من دون أن يضيعوا في الصحراء! وعندما تقترب سفينتك سالمة من الشاطئ فسوف تجد عددا كبيرا من الأقارب في انتظارك!


هناك مصدران للنجاح: أرق وعرق! والنجاح حظ.. هذا ما يقوله الفاشلون.. ونحن لا نطيق النجاح.. إذا كان نجاح الآخرين.. وإذا كان النجاح حلوا، فالطريق إليه شديد المرارة.. ولم يصعد أحد سلم النجاح ويداه في جيوبه..

فلو لم يصب طه حسين بالعمى في صباه، لما كانت كتبه تدرس في معظم الجامعات في العالم. ولو لم يتجرع دستويفسكي وتولستوي وتشارلز ديكنز التعاسة في حياتهم، لما خلفوا لنا روائعهم الأدبية الخالدة.

اكتشف نقطة التحول في حياتك لتنعم بمراهقة ناجحة.

قاعدة رقم 4 : جد نقطة الفشل في حياتك واصنع منها طريقا للنجاح.



5- أجعل من الرياضة روتين يومي لا غنى عنه.


"إن الجسم السليم في العقل السليم وليس العكس، ومجرد محاولة الإهتمام بالجسم دون العقل لا يفيد في الأمر سوى تجميل منظره ... والقوة الجسدية مرجعها إلى المخ لا لأعضاء الجسد، فكلما قوي المخ كان الجسد قوياً" 
- علاء محمد مصطفى


بمجرد أن تجعل للرياضة وقت من يومك، ستدرك حقا ما يمكن لها أن تضيفة الى حياتك.

كتجربة شخيصة من مراهق، كانت الرياضة ولا زالت الى الوقت الراهن ذات الطابع الأهم. فبها تحسنت اسلوب حياتي ورأيت الحياة من منظور مختلف تماما لم يسبق لي التفكير به.

يقولون إنَّ العقل السليم في الجسم السليم، فلا يوجد هُناك فصل بين الجسد والعقل وبين التأثّر المُباشر الذي يُصيب أحدهُما على الآخر، ومِن هُنا كانَ التركيز على ضرورة المُحافظة على الصحّة الجسديّة للوصول إلى الاستغلال الأمثل للقُدرات العقليّة، ومن الأمور التي تُساعد على تنمية الصحة الجسديّة والعقليّة هي الرياضة.


في الصورة التالية أهم فوائد الرياضة لجسم الأنسان في كافة المراحل.








يتبع 






  • 3

   نشر في 22 أكتوبر 2016 .

التعليقات


لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... !

مقالات شيقة ننصح بقراءتها !




مقالات مرتبطة بنفس القسم













عدم إظهارها مجدداً

منصة مقال كلاود هي المكان الأفضل لكتابة مقالات في مختلف المجالات بطريقة جديدة كليا و بالمجان.

 الإحصائيات

تخول منصة مقال كلاود للكاتب الحصول على جميع الإحصائيات المتعلقة بمقاله بالإضافة إلى مصادر الزيارات .

 الكتاب

تخول لك المنصة تنقيح أفكارك و تطويرأسلوبك من خلال مناقشة كتاباتك مع أفضل الكُتاب و تقييم مقالك.

 بيئة العمل

يمكنك كتابة مقالك من مختلف الأجهزة سواء المحمولة أو المكتبية من خلال محرر المنصة

   

مسجل

إذا كنت مسجل يمكنك الدخول من هنا

غير مسجل

يمكنك البدء بكتابة مقالك الأول

لتبق مطلعا على الجديد تابعنا