اربعة تمارين بواسطة كرة تمارين لتقوية الجزع - مقال كلاود
 إدعم  المنصة   
makalcloud
تسجيل الدخول

اربعة تمارين بواسطة كرة تمارين لتقوية الجزع

علاج طبيعي

  نشر في 05 شتنبر 2020 .

Four exercise to strength lumber by exercise ball:

1-Prone lumber extension

-the patient lying prone with legs extend on ball the PT stabilize his legs on the ankle and patient try to extension his trunk.

2-Bridge and variations

-the patient lying prone and ball under his foots trying to flexion his legs on hip.

3-lean backs

-the patient seat in ball and PT stabilize his legs on foot by hands and patient try to lean backs by extension his trunk.

4-Reverse Bridge

-the ball under the shoulder and the patient stabilizing with knee flexion 90 degree and try do some other movement on leg and shoulder with this position like shoulder flexion.   



   نشر في 05 شتنبر 2020 .

التعليقات


لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... !

مقالات شيقة ننصح بقراءتها !



مقالات مرتبطة بنفس القسم

















عدم إظهارها مجدداً

منصة مقال كلاود هي المكان الأفضل لكتابة مقالات في مختلف المجالات بطريقة جديدة كليا و بالمجان.

 الإحصائيات

تخول منصة مقال كلاود للكاتب الحصول على جميع الإحصائيات المتعلقة بمقاله بالإضافة إلى مصادر الزيارات .

 الكتاب

تخول لك المنصة تنقيح أفكارك و تطويرأسلوبك من خلال مناقشة كتاباتك مع أفضل الكُتاب و تقييم مقالك.

 بيئة العمل

يمكنك كتابة مقالك من مختلف الأجهزة سواء المحمولة أو المكتبية من خلال محرر المنصة

   

مسجل

إذا كنت مسجل يمكنك الدخول من هنا

غير مسجل

يمكنك البدء بكتابة مقالك الأول

لتبق مطلعا على الجديد تابعنا