المكسرات الصحية | Healthy Nuts - مقال كلاود
 إدعم  المنصة   
makalcloud
تسجيل الدخول

المكسرات الصحية | Healthy Nuts

Healthy Nuts

  نشر في 01 فبراير 2022 .

المكسرات الصحية | Healthy Nuts

من انواع المكسرات الصحية:

1- الفستق

وهي من أصح المكسرات التي تحتوي على الألياف وتساعد على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الوزن. قد يساعد الفستق أيضًا في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب الأخرى ، بما في ذلك ضغط الدم والوزن ومرض السكري والكوليسترول.

2- اللوز

يحتوي اللوز على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية ، كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية مقارنة بالمكسرات الأخرى بمعدل 4 جرامات لكل حصة ، وحوالي 23 حصة من اللوز وفيتامين هـ والبروتين, وهذه العناصر الغذائية في اللوز ضرورية للحفاظ على وزن الجسم المثالي.

3- البندق

البندق عبارة عن مكسرات صحية مفيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل علامات الالتهاب وتحسين وظائف الأوعية الدموية. أظهرت إحدى الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالبندق يخفض الكوليسترول الكلي وكوليسترول LDL والدهون الثلاثية.

من اين نحصل على المكسرات ؟

متجر NUTS BOX متجر سعودي عالي الجودة يقدم مجموعة واسعة من المكسرات الفاخرة بالنكهات الأصلية والمحمصة والمدخنة والمالحة ، بالإضافة إلى العديد من النكهات الفريدة في عبوات آمنة وجذابة لتجربة فريدة وثرية.

اصناف المتجر

مكسرات

مقرمشات

فواكه مجففه

بكجات

حبوب


  • 1

   نشر في 01 فبراير 2022 .

التعليقات


لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... !

مقالات شيقة ننصح بقراءتها !



مقالات مرتبطة بنفس القسم

















عدم إظهارها مجدداً

منصة مقال كلاود هي المكان الأفضل لكتابة مقالات في مختلف المجالات بطريقة جديدة كليا و بالمجان.

 الإحصائيات

تخول منصة مقال كلاود للكاتب الحصول على جميع الإحصائيات المتعلقة بمقاله بالإضافة إلى مصادر الزيارات .

 الكتاب

تخول لك المنصة تنقيح أفكارك و تطويرأسلوبك من خلال مناقشة كتاباتك مع أفضل الكُتاب و تقييم مقالك.

 بيئة العمل

يمكنك كتابة مقالك من مختلف الأجهزة سواء المحمولة أو المكتبية من خلال محرر المنصة

   

مسجل

إذا كنت مسجل يمكنك الدخول من هنا

غير مسجل

يمكنك البدء بكتابة مقالك الأول

لتبق مطلعا على الجديد تابعنا